Les katas

 

Les katas sont au karaté ce que la constitution est à la république. Après plusieurs siècles et d’innombrables recherches, les anciens maîtres ont constitué le corpus idéal des katas. De nombreux maîtres ont consacré leur vie entière à les élaborer, aussi ont-ils atteint une sorte de perfection sans égale.

Deux ryū (écoles) ou styles fondamentaux sont à l’origine des écoles de karaté : le Shōrin-Ryū, aux mouvements rapides et courts, et le Shōrei-Ryū aux mouvements plus amples et plus lents. Les katas Shōtōkan proviennent d’une fusion de ces deux styles originaux, ce qui explique que l’on trouve dans les katas des mouvements courts comme des mouvements amples.

La série des katas Heian a été créée par le maître de Funakoshi, le célèbre maître Itosu. Avant que le maître itosu ne crée ces katas, il en existait un grand nombre dont la majorité était très difficile à pratiquer. Aussi, le maître itosu en sélectionna-t-il plusieurs qu’il simplifia, transforma et produisit à l’intention des nouveaux pratiquants. Cette nouvelle famille regroupe cinq katas : les cinq Heian.

À l’origine, ces katas se nommaient Pin’an qui est la lecture chinoise des deux caractères 平安composant ce nom (l’école Wadō-ryū a conservé cette appellation). le maître Funakoshi toutefois, alors qu’il séjournait au Japon, modifia la lecture des caractères pour les japoniser sous le nom de Heian. il le fit d’autant plus volontiers que Heian signifie « tranquille, satisfait » et que ces katas sont si accessibles pour les débutants que le maître se sentait pleinement satisfait de les enseigner aux Japonais.

Moi-même qui suis entré à l’école Shotokan en 1944 n’ai cessé, pendant soixante années de pratiquer, d’étudier et d’enseigner le karaté. J’ai autant l’expérience du kumite (combat) que des katas, et je ressens personnellement à quel point les katas constituent l’essence fondamentale du karaté et en contiennent tous les éléments de valeur.

Dans le kata sont contenus les principes du karaté tels que les déplacements, la vitesse, la puissance et la respiration. En tentant d’observer tous ces points, l’esprit se fortifie progressivement et remarquablement.

C’est en le répétant des centaines de fois que l’on comprend la profondeur et l’importance d’un kata, à la fois premier exercice de base et meilleur entraînement qui soit pour le kumite ou le combat réel. « Le karaté commence avec les katas et se termine par les katas » est sans doute la dentition exacte que l’on puisse donner.

Le maître Funakoshi déclarait souvent que les trois principes du kata sont :

• L’utilisation de sa force,
• Les déplacements du corps,
• Le degré de vitesse d’exécution des

Ce sont là de profonds principes qui résultent d’une longue expérience.

L’ensemble des katas qui forme l’encyclopédie du karaté est complexe et l’exécution de ceux-ci présente un grand nombre de discutés.

Maître Itosu, dont maître Funakoshi fut l’élève direct fit un choix de techniques simples au sein de katas anciens et créa une catégorie de katas destinée aux débutants.

Ces katas anciens sont :

Le groupe Heian se subdivise en cinq formes qui s’adressent tout particulièrement aux débutants jusqu’au niveau de 4e kyū.

Le but est de :

1. Entraîner le novice aux techniques simples et le préparer aux katas plus élaborés.
2. De transmettre un sens de l’efficacité défensif permettant d’acquérir assurance et tranquillité d’esprit.

Maitre Taiji Kasé

Signification des KATAS

Heïan Shodan	Paix et tranquillité
Heïan Nidan	Paix et tranquillité
Heïan Sandan	Paix et tranquillité
Heïan Yodan	Paix et tranquillité
Heïan Godan	Paix et tranquillité
Ten No Kata	Kata du ciel
Tekki Shodan	Cavalier de fer
Bassaï Daï	Pénétrer la forteresse
Kanku Daï	Regarder le ciel
Empi	Vol de l’hirondelle
Hangetsu	Demi lune
Jion	Du nom d’un temple bouddhiste
Jitte	10 Paires de mains
Gankaku	Grue sur un rocher
Tekki Nidan	Cavalier de fer
Kanku Sho	Regarder le ciel
Bassai Sho	Pénétrer la forteresse
Niju shiho	24 pas
Jiin	Amour du Boudha
Tekki Sandan	Cavalier de fer
Chinte	Main secrète
Sochin	Force tranquille
Meikyo	Polir le miroir
Goju shiho Dai	54 pas
Goju shiho Sho	54 pas
Unsu	Main en nuage
Wankan	Tête Couronnée
Heian Oyo	Kata de sensei Kase
Tekki Oyo	Kata de Sensei Kase