Les Nombres
Les Fondements du Karaté et la Signification des Nombres en Japonais Harmonie entre les techniques et la culture japonaise Dans la pratique du karaté traditionnel, …
Stages Départementaux
Stages Départementaux de Karaté Do Dimanche 14 Janvier 2024 Présence à partir de 9:00 à Hesdin Passage de grade à partir , + Préparation Ceinture …
Les Blocages (Uke)
En karaté Shotokan, les blocages (ou uke) sont essentiels pour la défense et font partie intégrante du kihon (techniques de base). Voici quelques blocages spécifiques …
Les coups de poings (Tsuki)
Voici une description détaillée des principaux coups de poing en karaté, aussi appelés tsuki en japonais. Chaque technique a des variations en fonction de la …
Les coups de pied ‘Geri’
Mae Geri Coup de pied de face Yoko Geri Coup de pied de coté donné avec le Kakato (Talon) Mawashi Geri Coup de …
Les déplacements (ashi)
Les déplacements (ashi) Kae Ashi : c’est un déplacement standard d’un pas vers l’avant ou vers l’arrière. Yuri ashi : c’est un pas glissé. Il …
Techniques de pied (geri)
Techniques de pied (geri) Les coups de pied (ou geri en japonais) sont une composante essentielle du karaté, alliant puissance, précision et souplesse. Voici une …
Les positions (dachi)
Heisoku-Dachi position pieds fermés Pieds parallèles ensemble, genoux légèrement fléchis Musubi-dachi , talons joints, pieds légèrement écartés, Heiko-Dachi Position parallèle Pieds écartés à la largeur …
Les Katas
Les katas Les katas sont au karaté ce que la constitution est à la république. Après plusieurs siècles et d’innombrables recherches, les anciens maîtres …
HEIAN GODAN
DEBUT DU KATA Salut du début de Kata Position : Hachiji-dachi. – Déplacement du pied gauche d’un demi-pas vers le pied droit – Amener le …
